Nueva Jornada de Trabajo (02/09/23)

La ansiedad y el estrés, tienen algo que decirte.

De muchas formas puedes convencer y engañar a tu mente con ingeniosos argumentos ante una determinada decisión u otras cosas, pero emociones como éstas, pese a todo, suelen mantener tu brújula interna apuntando bien al norte.

Con diligencia y cariño, acercaremos nuestro oído, seguro aprenderás de ellas (de ti misma/o).

Te acompañaremos en este proceso por medio de:

– Técnicas concretas de Auto Conocimiento:
* Mindfulness
* Introducción a la Meditación
* Movimientos conscientes (Chi kung).
*Alimentación consciente.
– Tendrás los espacios y la guía (por un psicólogo) para practicarlas.
– Contarás con la puesta en común del grupo de trabajo. Juntos en una misma experiencia.
– Reflexionaremos acerca de algunas lecturas de apoyo para dicho proceso.
– Te llevaras material literario para profundizar en lo planteado.

Fecha: Sábado 2 de Septiembre. De 9 a 18 hrs.

Lugar: Santiago de Chile.

Facilita: Jonathan Guzmán. Psicólogo, Instructor Escuela Vuelve a Ti.

Retribución:

• General: $ 60.000 |
• Dos personas por: $ 108.000 |
• Estudiantes Escuela Vuelve a Tí: $ 48.000

Cupo: 12 personas.

Incluye las actividades y servicios antes mencionados y los coffee break.

Más información e inscripciones
contacto@vuelveati.cl | +56966397031 | IG: @escuelavuelveati | www.vuelveati.cl